産前カラダリズムメソッド②生活リズム編

あなたの生活リズムは大丈夫？
赤ちゃんを迎えるためのカラダ作り

「産前カラダリズムメソッド」シリーズは4つのテーマで構成されており、その中でも特に重要なテーマが「生活リズム」です。このコースでは、みなさんの生活習慣を再確認し、どのように改善すべきかをお伝えします。

女性のカラダの仕組みを学び、自分のカラダ本来のリズムを取り戻すために、ライフスタイルを見直すことで、今抱えているトラブルを軽減し妊娠・出産への道が開かれます。

このコースで得られるもの

• 規則正しい生活リズムの身につけ方
• 自分なりの生活リズム
• 交感神経・副交感神経と体の変化についての知識
• 睡眠・食事・入浴の大切さを学び、正しい生活リズムの知識を得る

こんな方におすすめ

• 近い将来結婚を控えている方
• 近い将来妊娠を望んでいる方
• 現在妊活・不妊治療中の方
• 女のお子様がいらっしゃるお母様
• いくつになっても健康的にきれいでいたい方

カラダ本来のリズムを知り、自分自身の生活習慣と比べながら改善していきましょう。