酵素玄米検定

学んで食べてきれいになる！
正しい酵素玄米の秘訣を学びませんか？

玄米酵素ごはんの書籍が発売されてから8年
さらにバージョンアップして簡単で美味しく続けやすい秘訣を大公開！

このような方に最適です

• 玄米は、良いとわかっていてもなかなか続けられない
• むくみが気になる
• いろいろなダイエット法を試したけれどうまくいかない
• 心身ともに健康になりたい
• 「自分もキレイになって、人の役に立ちたい」
• 「ダイエットの指導＆サポートについて興味がある」
• 「エステサロンでダイエット指導もしていきたい」
• 「施術と合わせた新しいメニューを取り入れたい」
• 「美容系の資格を増やしたい」

はじめまして。一般社団法人美巡ライフ協会の代表理事・岡本 羽加（おかもと うか）です。

８年前に《玄米酵素ごはん》の書籍が出版されてから、酵素玄米は、世の中に幅広く知れ渡り、たくさんの人たちが実践するようになってきました。

酵素玄米検定は、酵素玄米の基礎知識を学び、楽しく酵素玄米ライフを過ごしていただくための検定です。
学んで食べてきれいになる！
それが酵素玄米検定です。

また、酵素玄米ダイエットについても学ぶことができます。
“ダイエット”とひとことで言っても、方法は実にさまざまです。そのダイエットに挫折してしまう人に多いのが「何かを我慢しないといけないので続けられない」ということではないでしょうか？

私が考案した酵素玄米ダイエットは「やせたい、だけどお腹いっぱい食べたい」そんな理想をかなえてくれる不思議ごはん、酵素玄米なんです。

そもそも酵素玄米とは？

「酵素玄米」は、玄米と小豆、塩、お水で作り３日間、育成させた後に食べる不思議ごはん。
食べ方のポイントは3つあります。

① お腹いっぱいなるまで食べていい

酵素玄米はいくら食べてもかまいません。お腹いっぱい食べられるのでリバウンドもなし。
「つらい空腹感に耐えられない！」という人にこそ食べてほし酵素玄米です。

② 1週間は毎日食べつづける

とりあえず、1週間は続けてみてください。この間に、体内の毒素が排出されてやせる準備がととのっていきます。便通がよくなったり、肌がキレイになったり、ダイエット以外の効果も実感できるはず。

③ お腹持ちがいい

酵素玄米は、消化が良くてもちもちして美味しくお腹持ちがいいので食事量そのものを無理なく調整することができます。
普段の白米を酵素玄米に変えるだけでダイエットができます。
酵素玄米を食べ始めると、翌日に便通がよくなることにビックリするかもしれません。

酵素玄米を続けられる4つのワケ

ダイエットは継続しなければ効果をえることはできません。酵素玄米には、続けられる理由があるんです。

理由① 我慢しなくていい

酵素玄米は食べる量が決まっていません。好きなときに好きなだけ食べられるので、ダイエットにつきものの空腹感はゼロ。ダイエットには禁物だといわれるお肉もゆでたり蒸したりすれば食べてOKなんです。

理由② アレンジいろいろ

酵素玄米は、自分の好みの味をつけられるので飽きる心配もありません。アレンジレシピは１級講座でもご紹介していますので、楽しく続けることができます。

理由③ いつでも手軽に温かい酵素玄米を食べられる

酵素玄米は、いつも保温ジャーの中にあるので、食事の支度が簡単です。
忙しくて毎日作る時間がないという人はお休みの日に多めに作ることができます。

理由④ いつ食べてもOK

酵素玄米は、白米を酵素玄米に変えることだけでOKなので、食事時に食べますが、おやつとしても召し上がることもできます。外食する機会の多い人、食事が不規則な人は、食べられるときに無理なく食べることが出来ます。

酵素玄米マイスターになることで得られる3つのこと

酵素玄米検定１級に合格すると酵素玄米マイスター１級認定証が発行されます。
人に教えていくことができるレベルです。

酵素玄米マイスターになることで…

✔ 酵素玄米を指導できるようになります

エステサロン、整体院、カウンセラーとしての独立を考えている方にも最適です。

✔ サロンや治療院で食事指導として取り入れることができます

現在、サロンや治療院で働いている方は、新しく食事指導も取り入れることでトータル的なアプローチができ、他社様と差別化をはかることができます。

✔ 日本人に合った酵素玄米をプロの確かな知識により得ることができます

世の中にはさまざまなダイエット方法がありますが、現在流行っている方法や海外から入ってきた食べ物など、実は日本人には合わないものも多いのです。酵素玄米は、日本人に合った基本の食事法。プロの確かな知識を得ることができます。

ダイエットだけじゃない!本当の効果

実はこの酵素玄米は、私の治療院を訪れる患者さんたちの悩みから生まれました。

「冷え症を治したい」「肩こりがひどい」など、話を聞くうちにそれらの根本的な原因は食生活にあると感じたのです。

肩こりや冷え症など、不快な症状の多くは体にたまった毒素が原因です。本来なら便として体外に出ていくはずのものが腸内にたまることで余計な脂肪分や糖分を吸収し、血液をドロドロにしていまいます。これが病気を招いてしまうのです。

酵素玄米は体内環境が調整され、体質が改善されることで免疫力がアップし、病気を寄せつけない体になっていきます。

ダイエットをすると体力の低下や体調不良を起こす場合もありますが、酵素玄米ならダイエットはもちろん、体質も改善されるのです。

たくさんのメディアで紹介していただきました

酵素玄米は、ファッション誌や健康雑誌にもたくさん取り上げられ、掲載されてきました。

雑誌・新聞

✔ 2006年11月「健康」「酵素玄米」（主婦之友）
✔ 20007年5月「健康」7月号「酵素玄米 」（主婦の友）
✔ 20007年9月「健康」「酵素玄米」
✔ 2007年11月「健康」「酵素玄米」
✔ 2010年6月「saita」酵素玄米
✔ 2010年2月　FITTE　酵素玄米
✔ 2012年3月　安心　酵素玄米

最後に…

岡本式酵素玄米は、ダイエットに成功しやすい方法として、メディアにたくさん取り上げていただきました。ダイエットによくありがちな一時期のブームではなく、長くご支持いただいている方法です。

だからこそ、書籍を読んだ方が自主的に酵素玄米を実践し、その内容をインターネット上でアップしています（気になる方は検索してみてください）。

酵素玄米マイスターは、酵素玄米について正しい理論＆方法を身に付ける資格です。その第一歩として、学んでみませんか？

本コースの受講特典

本コース受講後に酵素玄米マイスター２級の修了証を申請いただけます。
さらに申請お手続き完了後、下記特典をお受け取りいただけます！

• 90日間の無料メールサポート
• 1級講座受講資格
• シェア会のご参加（プレゼント付き）
• （社）美巡ライフ協会入会権
• 優先案内と優待割引
• コミニュティーへの参加権など