高校生のころから、母とともに西野式呼吸法・気功法を学ぶ。中国・李紀星老師の気功師養成講座修了。ヨガを龍村修氏に師事しインストラクター養成コースを修了。中国・北京の武術学校などで太極拳を研修。気功内経一指禅師範コース修了。遠隔身体調整を習得。全日本ツボ開け協会ツボ開けインストラクター養成講座修了。メンタル心理カウンセラー。ミューズコーチングスクール・ゆったり豊かに＊好きなこと起業レッスン主宰。

仕事や育児をしながら、すこやかに日々100％の自分で夢に向かって進めるようにと、古今東西の心と身体に良いものの中からすべての真ん中にあたる大切な基本の部分を心地よく組み合わせ、やさしく無理なく日々の生活に取り入れて心身を整えられる「ゆるりらヨガ」を創出。

やさしい動きで、子どもの抱っこやデスクワークをしながらでも腰痛や肩こりに悩まされず、お布団の中での瞑想でストレスもリセットできるよう…まずは自分自身のために開発した「ゆるりらヨガ」メソッドのご教授を始めて約10年。「フー…気持ちいい♪」「ほぐれました＾＾」「自分で自分を整えられるようになりました」と、育休中のママなどにも喜ばれている。