大阪府立大学経済学部。早稲田大学ビジネススクール・マーケティング専攻修了。株式会社リクルートにて、『リクナビ』『就職ジャーナル』『ケイコとマナブ』など、就職・転職、キャリア応援メディアの編集長を歴任した後、2008年に株式会社FeelWorks創業。独自開発した「上司力研修」「キャリアコンパス研修」「プロフェッショナルマインド研修」「50 代からの働き方研修」「育成風土をつくる社内報」などで400 社以上を支援。2011年からは青山学院大学にて「キャリアデザイン特別講座」を開講。2017 年に㈱働きがい創造研究所設立。一般社団法人企業研究会研究協力委員、ウーマンエンパワー賛同企業審査員なども兼職。著書は、『「仕事を続けられる人」と「仕事を失う人」の習慣』(明日香出版社)、『5人のプロに聞いた！一生モノの 学ぶ技術・働く技術』(有斐閣)、『あたりまえだけどなかなかわからない働く人のルール』(明日香出版社)、『結果を出す人の「報・連・相」』(日本能率協会マネジメントセンター)、『上司の9割は部下の成長に無関心』(PHPビジネス新書)、『「働きがいあふれる」 チームのつくり方』(ベスト新書)、『もう転職はさせない! 一生働きたい職場のつくり方』(実業之日本社)、『50歳からの逆転キャリア戦略』(PHPビジネス新書)など多数。