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最近仕事がうまくいかなくて「つらい」「辞めたい」と考えて、気づいたら転職サイトを検索していたという方もいるのではないでしょうか?
仕事がイヤだとか、今日はやる気が出ないというのは誰しも経験することです。
まずは自分にとって何がつらいポイントなのか考えてみましょう。
仕事の内容に興味が持てないのか、会社の研修などのフォローが足りなくて仕事のわからないことが解消できずに悩んでいるのか、給与や福利厚生の面で評価されていないと感じているのか、ノルマの設定や肉体的につらい状態なのか、上司や部下・同僚との人間関係が原因なのか・・・。
人それぞれ違う悩みがあると思います。
このコースでは、仕事のつらさを乗り越えるために「つらい」を「楽」にするマインド術をお教えします。
仕事を辞めたいという気持ちから、この仕事をもっと頑張って楽しく続けようという前向きな思いに変えるためのヒントを学んでください。
| Section 1:はじめに | ||||
| 1 | はじめに | Preview | 3分13秒 | |
| Section 2:仕事を辞めたいと感じる悩みの種 | ||||
| 2 | 仕事がつらい原因 | 4分55秒 | ||
| Section 3:つらい仕事を改善するための具体的な行動 | ||||
| 3 | 「つらい」を「楽」にする方法 | 7分19秒 | ||
| Section 4:客観的に自分を観察する方法 | ||||
| 4 | こんな症状は「危険度大」 | 4分25秒 | ||
| Section 5:メンタルのストレスを解消するための具体的な方法 | ||||
| 5 | 速効、ストレス解消法 | 10分35秒 | ||
| Section 6:気が進まない仕事の進め方 | ||||
| 6 | 仕事が楽しくなる7つのコツ | 7分10秒 | ||
| Section 7:最後に | ||||
| 7 | まとめ | 2分33秒 | ||